Blog
Gua Sha és Arcroller használata
Ha érdekel, hogy hogyan is lesz napi pár perc Gua Sha vagy Arcroller használatával ragyogó és feszes bőröd, akkor tarts velem az arcmasszírozók világába. : )
Gua Sha és Arcroller használata
Összefoglaló:
Bevezető
Ha érdekel, hogy hogyan is lesz napi pár perc Gua Sha vagy Arcroller használatával ragyogó és feszes bőröd, akkor tarts velem az arcmasszírozók világába. : )
Szerintem bátran kijelenthetjük, hogy az egyik legcsodálatosabb érzés, ha a belső harmóniádat és a lelki egyensúlyodat a bőrödön keresztül is meg tudod mutatni az egész világnak. Ebben lehet segítségedre az ásvány arcmasszírozó.
Miért jó egy ásvány masszírozó?
Az ásvány masszírozókat már évszázadok óta használják a Távol-Keleten, és mostanában nálunk is egyre elterjedtebb és divatosabb lett. Használata közben fokozza vérkeringésünket, felélénkíti nyirokkeringésünket, mely nagyon jót tesz a fáradt bőrünknek. Ezeken felül kifejezetten nyugtató a bőr számára. A legismertebb hatásai közé tartozik, hogy fiatalító és ránctalanító hatása van a bőrre, illetve az aknékból maradt hegek gyógyulását is elősegíti.
Mindamellett, hogy az ásvány masszírozók csodát tesznek a bőrrel, nem mehetünk el amellett a tény mellett sem, hogy egy adott ásványból készült masszírozó nem csak csodás látvány nyújt, hanem a kristály magas rezgései képesek feltölteni téged testi és lelki szinten is egyaránt.
Attól függően érezheted más és más területen a pozitív és a gyógyító hatását, hogy éppen milyen ásványból készült a masszírozód.
Gua Sha használata
A hagyományos kínai orvoslásban előszeretettel alkalmazzák ezt a kis szív alakú csodát. Masszírozhatod arcbőrödet, de akár az egész testedet is alkalmazhatod. Úgy tartják, hogy fokozza a „qi” energia áramlását a testen belül, és segít feloldani a bennünk rejlő megrekedt energiablokkokat.
Milyen jótékony hatásai vannak a Gua Sha masszírozónak?
- Fokozza a vérbőséget, és ezáltal ragyogó, tiszta és üde bőrt varázsol.
- Feszesíti a bőrt, és csökkenti a ráncok láthatóságát.
- Segítséget nyújthat a migrénes fejfájás okozta kellemetlen tünetek enyhítésében.
- Izmok felépülési idejének támogatása.
- A stressz és az ülőmunka okozta izomfájdalmak enyhítése.
Hogyan kell használni a Gua Sha masszírozót?
Az első és legfontosabb, hogy készítsd elő kedvenc krémedet, hidratálódat és tegyél a masszírozni kívánt területre belőle.
- Homlok: Takard le és fogd le szemed, majd a masszírozó sima részével simíts a szemöldököd irányából a hajtő felé.
- Szemkörnyéke: Az egyik ujjadat (célszerű a gyűrűsujjadat) tedd a belső szemzugodhoz és tarts ellen, miközben a Gua Sha masszírozó szív alakú végének egyikével simíts a szemzugot érintve a hajtövekig a halántékon át.
- Arc: Tedd az orrtövedhez a masszírozó sima részét, és fül irányába simítsd az arcbőrödön egészen a hajtövekig.
- Áll és a nyak: Tedd a szív alakú bemélyedést az állcsontra, az állad közepéhez, és húzd a fül irányába. Érdemes közben ellentartani a másik kezeddel, úgy, hogy az állcsúcs ellenkező oldalára teszed a mutató és a középsőujjadat.
Arcroller használata
Biztosan találkoztál már valahol ezzel a kis görgős csodával, ha mást nem, akkor a közösségi médiában számtalan videóban feltűnt már, és biztosan megfogta már a te tekintetedet is. : ) De most lássuk is, hogy hogyan is kell használni ezt a csodálatos arcmasszírozót.
Milyen jótékony hatásai vannak az arcrollernek?
- Fokozza a vérbőséget, mely csodálatos hatással van a bőrre.
- A szem alatti karikák, duzzanatok csökkentésében is segíthet.
- Lehűtve (hűtőbe téve), hűsítő hatásának köszönhetően segít megnyugtatni a bőrt, valamint a szem alatti karikák eltűntetésében is segédkezik.
- Segít mélyen bemasszírozni bőrödbe a hidratáló krémeidet és szérumaidat.
- Használata során oldja a stresszt és segít ellazulni.
Hogyan kell használni az arcrollert?
A Gua Sha-hoz hasonlóan az első és legfontosabb, hogy készítsd elő kedvenc krémedet, hidratálódat és tegyél a masszírozni kívánt területre belőle.
- Nyak: Kezd el görgetni a rollert a nyakad aljáról egészen az arccsontodig. Fontos azonban, hogy a legjobb eredmény elérése érdekében a masszírozót mindig lentről felfelé görgesd.
- Áll és arc: Görgesd a rollert az álcsontodtól egészen a fültövekig. Ezeket a mozdulatokat ismételve végezd egészen az arccsontodig.
- Szemkörnyéke: Amennyiben a rollerednek van kisebb görgős része is, akkor a szem alatti részt a Gua Sha-hoz hasonlóan az egyik ujjadat (célszerű a gyűrűsujjadat) tedd a belső szemzugodhoz és tarts ellen, majd a masszírozó kis görgős részével simíts a szemzugot érintve a hajtövekig a halántékon át.
- Szemöldök: Ha fejfájással küzdesz, akkor kiváló lehet, ha a rollert átgörgeted a szemöldöködön.
- Homlok: Görgesd a rollert a szemöldöködtől felfelé egészen a hajtövekig. Ezzel a mozdulatsorozattal csökkentheted a homloktáji ráncokat.
Nézz szét ásvány arcmasszírozó rollereink és ásvány Gua Sha masszírozóink között, hogy megtaláld a számodra tökéletes társat a napi bőrápolási rutinodban.
Ez is érdekelhet:
Hogyan fűzz ásvány karkötőt otthon
Hogyan készíts ásvány kulcstartót otthon
Hogyan készíts ásvány könyvjelzőt otthon